头疼伴随恶心呕吐可能与偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高等原因有关。常见诱因有睡眠不足、情绪紧张、颈椎病变、高血压、脑部器质性疾病等。建议立即停止活动并测量血压，若症状持续或加重需急诊排除脑血管意外。
1、偏头痛偏头痛发作时常见单侧搏动性头痛伴恶心呕吐，光声敏感是其典型特征。可能与三叉神经血管系统异常激活有关，女性经期更易发作。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物。保持黑暗安静环境有助于缓解症状。
2、紧张性头痛双侧压迫样头痛伴随颈部僵硬多由精神紧张或肌肉劳损导致。焦虑抑郁状态、长期伏案工作易诱发。热敷颈肩部肌肉配合对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物可改善症状。每日进行颈椎放松操可预防发作。
3、颅内压增高晨起加重的炸裂样头痛伴喷射性呕吐需警惕颅内病变。脑肿瘤、脑出血、静脉窦血栓等均可导致。急诊CT检查可明确诊断，甘露醇注射液、甘油果糖氯化钠注射液等脱水剂可临时降低颅压。绝对禁止自行服用止痛药掩盖病情。
4、高血压危象血压骤升超过180/120mmHg时可出现剧烈头痛伴视物模糊。长期未控制的高血压患者易发，可能诱发脑出血或脑梗死。舌下含服硝苯地平片紧急降压后，需住院调整氨氯地平片、缬沙坦胶囊等长期用药方案。
5、前庭性偏头痛眩晕伴随头痛恶心属于特殊类型偏头痛，内耳前庭功能紊乱是主要诱因。美尼尔病、耳石症需鉴别诊断。盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片可改善症状，前庭康复训练有助于减少复发。
头痛发作时应立即平卧休息，冷敷前额或后颈部可暂时缓解疼痛。记录头痛日记包括发作时间、持续时间、诱发因素等有助于医生诊断。日常需保证每日7小时睡眠，避免奶酪、红酒等含酪胺食物。有高血压病史者需每日监测血压，突发剧烈头痛伴意识改变必须立即拨打急救电话。恢复期可尝试针灸风池穴、太阳穴等部位，但需在专业医师指导下进行。
头特别疼感觉要炸了可通过冷敷前额、适度按摩太阳穴、保持环境安静、服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等方式缓解。剧烈头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压、颅内压增高、青光眼等因素有关。
1、冷敷前额用毛巾包裹冰袋敷于前额10-15分钟，低温可收缩血管减轻搏动性头痛。适合偏头痛发作初期，但避免直接接触冰块导致皮肤冻伤。若头痛伴随发热或头部外伤史，禁用冷敷。
2、适度按摩太阳穴用指腹以画圈方式轻压双侧太阳穴，配合深呼吸可缓解紧张性头痛。注意力度适中，避免用力过度引发恶心。合并高血压或颅内病变时禁止用力按压头部。
3、保持环境安静关闭强光源和噪音源，选择昏暗安静环境休息。声光刺激会加重偏头痛症状，建议佩戴防蓝光眼镜。若头痛伴随畏光畏声，需警惕丛集性头痛发作。
4、布洛芬缓释胶囊适用于轻中度偏头痛或紧张性头痛，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛。胃肠溃疡患者禁用，用药后出现呕血或黑便需立即停药。不可与阿司匹林等其他非甾体抗炎药联用。
5、对乙酰氨基酚片对血管性头痛效果较好，尤其适合伴随发热的头痛症状。肝功能异常者需减量使用，每日最大剂量不超过4克。服药期间禁止饮酒，避免增加肝毒性风险。
头痛期间应保持平卧位，避免突然起身或剧烈运动。每日饮水量不少于1500毫升，限制咖啡因摄入。记录头痛发作时间、诱因和伴随症状，若出现喷射性呕吐、意识模糊或持续24小时不缓解，需立即急诊排查蛛网膜下腔出血等急症。长期反复头痛患者建议完善经颅多普勒或头颅MRI检查。
