阳痿和早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、不良生活习惯、慢性前列腺炎、糖尿病等因素引起。
1、心理疏导焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍，心理咨询或伴侣共同参与有助于缓解压力，严重时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、行为训练通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼改善控制力，需持续数周训练，过程中避免过度疲劳或急于求成。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂适用于血管性勃起障碍，达泊西汀可延缓射精，使用前需排除心血管疾病禁忌证。
4、手术治疗阴茎假体植入适用于器质性阳痿保守治疗无效者，选择性背神经切断术仅适用于特定早泄患者，需严格评估手术适应证。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，症状持续应尽早就诊泌尿外科或男科。
