关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、韧带损伤、感染性关节炎等原因引起。关节痛主要表现为关节肿胀、僵硬、活动受限、局部发热、疼痛加剧等症状。
1、骨关节炎骨关节炎是最常见的关节疾病，主要与关节软骨退行性变有关。患者常表现为晨起关节僵硬，活动后缓解，负重关节如膝关节、髋关节易受累。X线检查可见关节间隙狭窄、骨赘形成。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节保护性训练。
2、类风湿关节炎类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，特征为对称性小关节受累。患者可能出现低热、乏力等全身症状，实验室检查可见类风湿因子阳性。关节超声可显示滑膜增生。治疗需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿达木单抗注射液等药物，早期干预有助于控制病情进展。
3、痛风性关节炎痛风性关节炎由尿酸结晶沉积引发，常见于第一跖趾关节。急性发作时关节红肿热痛明显，血尿酸检测可辅助诊断。秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物可用于治疗，同时需要控制高嘌呤饮食，避免饮酒。
4、韧带损伤运动创伤导致的韧带损伤会引起关节稳定性下降，表现为特定方向活动时疼痛加重。磁共振检查能明确损伤程度。急性期可采用支具固定，严重者可能需要关节镜下行韧带重建手术，康复期需进行肌力训练。
5、感染性关节炎细菌感染引起的关节炎症起病急骤，伴有高热等全身中毒症状。关节穿刺液检查可见脓性渗出。治疗需及时使用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星注射液等抗生素，必要时行关节腔冲洗引流，延误治疗可能导致关节破坏。
关节痛患者应注意保持适度活动，避免关节过度负重。超重者需控制体重减轻关节压力，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质。寒冷季节注意关节保暖，使用护具辅助支撑。若疼痛持续不缓解或伴随发热、关节变形等情况，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。
手指关节经常性疼痛且呈交替性发作可通过热敷理疗、调整手部活动、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。该症状可能由过度劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等因素引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右温水浸泡双手15-20分钟，或使用热毛巾包裹疼痛关节，有助于改善局部血液循环。热敷后可配合轻柔按摩，从指尖向手腕方向推按，力度以不引起疼痛为宜。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
2、调整手部活动减少持续握持、打字等重复性手部动作，每小时活动手指关节5分钟，可做握拳-伸展交替练习。使用 ergonomic 设计的键盘鼠标，必要时佩戴护具分散关节压力。夜间睡眠时保持手腕中立位，避免压迫神经血管。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛，但需警惕胃肠副作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，甲氨蝶呤片适用于类风湿关节炎。所有药物均需严格遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。
4、中医调理采用羌活、独活、威灵仙等药材组方熏洗患处，或针灸阳池、合谷等穴位疏通经络。推拿手法可松解前臂肌群粘连，改善肌腱滑动度。体质调理需辨证施治，气血不足者可用黄芪桂枝五物汤加减。
5、手术治疗对于严重腕管综合征需行腕横韧带松解术，晚期类风湿关节炎可能需滑膜切除术。关节镜手术可清理增生滑膜与骨赘，人工关节置换适用于毁损性病变。术后需配合系统康复训练恢复手部功能。
日常应避免接触冷水，冬季注意手部保暖。饮食适量增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制高嘌呤饮食预防痛风发作。建议记录疼痛发作时间与诱因，定期复查血沉、C反应蛋白等炎症指标。若出现晨僵超过1小时或关节变形，需立即风湿免疫科就诊。
