宝宝一直睡眠不好，该如何改善

Question

我家宝宝一直以来睡眠都不好，每天夜里都醒好几次，早晨又起的特别早，这一晚睡眠总不过八小时，而且吃饭也很不好，不知道怎么回事！

Answer 1

每个人都有自己的睡眠习惯，只要孩子精神好就行。