发热的分度标准通常以口腔温度为参考，可分为低热37.3-38℃、中等热38.1-39℃、高热39.1-41℃及超高热超过41℃。体温测量可能受测量部位、时间及个体差异影响。
低热指体温在37.3-38℃之间，常见于普通感冒、轻度感染或疫苗接种后反应。此时机体处于免疫激活状态，可通过多饮水、物理降温等方式观察。中等热范围为38.1-39℃，多由细菌或病毒感染引起，如流感、扁桃体炎等，需结合其他症状判断是否需药物干预。高热39.1-41℃常见于严重感染性疾病，如肺炎、尿路感染或幼儿急疹，可能伴随寒战、脱水等症状，应及时就医评估。超高热超过41℃属于危急状况，可能引发脑损伤或多器官功能障碍，需立即急诊处理并排查热射病、中枢神经系统感染等病因。
日常监测体温建议使用电子体温计测量腋下或口腔温度，避免在剧烈运动、进食后立即测量。发热期间应保持每日2000-3000毫升饮水量，选择清淡易消化的粥类、果蔬补充维生素。体温超过38.5℃持续24小时不退，或出现意识模糊、抽搐、皮疹等伴随症状时，须及时至发热门诊就诊。婴幼儿、孕妇及慢性病患者出现发热更需谨慎对待，避免自行使用退热药物掩盖病情。
