左侧腰部酸胀可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病或消化系统疾病有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。表现为酸胀感在活动后加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩等物理疗法改善症状，必要时在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引起腰部放射性酸胀或绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石移动时症状可能突然加重。确诊需进行超声或CT检查，治疗可选用排石颗粒、尿石通丸等药物，严重时需体外冲击波碎石。
3、腰椎间盘突出腰椎间盘向左侧突出可能压迫神经根，导致腰部酸胀并向下肢放射。久坐或弯腰时症状明显，可能伴下肢麻木。可通过腰椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、妇科疾病女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为腰部持续性酸胀，月经期可能加重。需进行妇科检查及超声明确诊断，治疗可选用妇科千金片、金刚藤胶囊等药物，必要时需手术干预。
5、消化系统疾病胰腺炎、结肠炎等消化系统病变可能引起左侧腰部牵涉性疼痛。可能伴有腹胀、消化不良等症状。需完善腹部CT或肠镜检查，治疗可使用胰酶肠溶胶囊、美沙拉嗪肠溶片等药物，同时需注意饮食调理。
出现左侧腰部酸胀应注意避免久坐久站，保持正确姿势，适度进行腰部伸展运动。饮食宜清淡，避免高嘌呤食物以防尿酸升高。若症状持续超过一周或伴随发热、血尿等表现，应立即就医检查。日常生活中可使用护腰支撑，睡眠时选择硬度适中的床垫，避免腰部受凉。定期进行体检有助于早期发现潜在疾病。
