吃什么食物对眼睛视力有好处？

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吃什么食物对眼睛视力有好处？

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于一冰

于一冰住院医师

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每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。还可以用伊分子的启瞳叶黄素来补充

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