月经结束第二天通常不属于安全期。安全期计算需考虑排卵时间、月经周期规律性、精子存活时间、卵子存活时间以及个体差异等因素。
1、排卵时间：
正常月经周期为28天时，排卵日多在下次月经前14天左右。月经刚结束时卵泡尚未发育成熟，但部分女性排卵可能提前，尤其周期短于25天者，月经结束2-3天后即可能进入排卵期。
2、月经周期规律性：
安全期推算的前提是月经周期绝对规律。实际生活中压力、作息改变、疾病等因素均可导致排卵提前或延后，临床数据显示仅30％女性周期误差在3天内。
3、精子存活时间：
精子在女性生殖道最长可存活5天。月经末期同房后，若后续发生意外排卵，存活精子仍可能致孕。研究显示月经周期第7天同房的妊娠率达2-4％。
4、卵子存活时间：
排出后的卵子仅能存活12-24小时。但排卵时间难以精准预测，基础体温法、宫颈黏液观察等方法均有1-2天误差，单纯依靠日期计算可靠性低。
5、个体差异：
青春期女性、围绝经期女性、多囊卵巢综合征患者等群体常出现无规律排卵。产后哺乳期月经未恢复正常前也可能发生意外排卵，安全期避孕失败率可达25％。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。保持规律作息有助于稳定月经周期，适量补充富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜可调节内分泌。避免过度节食或剧烈运动，体重波动超过10％可能影响排卵功能。记录基础体温和宫颈黏液变化可提高排卵预测准确性，但需连续观察3个周期以上。
月经周期中安全期的计算需结合排卵规律，23号来月经时，安全期通常为月经干净后1-6天及下次月经前7天左右。具体时间受月经周期长度、排卵是否规律等因素影响。
1、月经周期长度：
安全期计算需以月经周期28天为基准。若周期短于28天，排卵可能提前，安全期相应缩短；周期长于28天则排卵延后，安全期可能延长。建议记录至少3个月经周期以确定个人规律。
2、排卵日波动：
排卵通常发生在下次月经前14天左右，但受压力、疾病等因素影响可能出现提前或推迟。即使周期规律，排卵日也可能有2-3天偏差，导致安全期计算存在误差。
3、经期持续时间：
月经持续3-7天属正常范围。23号来月经者，若经期5天，则月经干净后1-2天可能进入安全期；若经期过长，安全期起始时间需相应延后。
4、激素水平变化：
黄体期相对固定约14天，但卵泡期长度个体差异较大。激素分泌异常可能导致排卵障碍或无排卵月经，此时安全期计算失去参考价值。
5、避孕可靠性：
安全期避孕失败率达20％以上。精子在女性体内可存活2-3天，排卵前后5天均为危险期。建议配合基础体温监测或排卵试纸提高准确性。
保持规律作息有助于稳定月经周期，避免熬夜和过度节食。日常可适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素食物，适度进行瑜伽、快走等温和运动。若月经周期紊乱超过3个月，或出现异常出血，需及时就医检查激素六项和盆腔超声。计划避孕者建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠方法。
