月经期间不建议进行性生活。月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，宫颈口开放且子宫内膜脱落，此时同房可能增加感染风险或导致经血逆流。
月经期性生活可能引发盆腔炎症。经血是细菌良好的培养基，性行为可能将外界细菌带入阴道，逆行感染子宫内膜、输卵管甚至盆腔。临床常见淋球菌、衣原体等病原体通过性接触传播，诱发急性盆腔炎，表现为下腹痛、发热、异常分泌物。
经期同房还可能促使经血逆流至腹腔。脱落的子宫内膜碎片可能随经血通过输卵管进入盆腔，种植在卵巢、腹膜等部位，形成子宫内膜异位症。该疾病可导致进行性痛经、不孕等问题，需要药物抑制雌激素或手术治疗。
建议等待月经完全干净后2-3天再恢复性生活，此时子宫内膜已完成修复。日常需注意双方清洁卫生，使用避孕套降低感染风险。若同房后出现持续腹痛、异常出血或发热，应及时就医排查妇科炎症。经期保持充足休息，避免剧烈运动及盆浴，合理使用暖宫贴缓解不适。
月经推迟8天可能是正常生理现象，也可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素有关。月经周期受激素水平、情绪波动、体重变化、药物影响、慢性疾病等多种因素调节。
1、生理性延迟正常月经周期为21-35天，偶尔推迟8天可能由环境改变、短期压力或过度运动导致。这类情况通常无须特殊处理，调整作息后月经可自然恢复。记录基础体温有助于判断是否为排卵延迟引起的生理性周期延长。
2、妊娠因素育龄期女性需优先排除妊娠可能。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制月经来潮。可通过早孕试纸检测，但宫外孕等异常妊娠同样会导致停经，检测阳性者应尽早就医确认妊娠状态。
3、内分泌紊乱甲状腺功能异常、泌乳素水平升高或黄体功能不足等内分泌问题会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这类情况常伴随体重骤变、溢乳、怕冷或潮热等症状，需通过性激素六项和甲状腺功能检查确诊。
4、多囊卵巢综合征该疾病表现为雄激素过高和持续无排卵，患者多有月经稀发、痤疮、多毛等表现。超声检查可见卵巢多囊样改变，确诊后需长期管理胰岛素抵抗和排卵功能障碍。
5、精神心理因素长期焦虑、抑郁等情绪问题通过影响促性腺激素释放激素分泌导致月经失调。严重精神创伤可能引发下丘脑性闭经，这类患者需心理疏导配合激素替代治疗。
建议观察是否伴有腹痛、异常出血等症状，避免自行服用黄体酮等药物催经。保持规律作息，每日摄入适量坚果和深色蔬菜有助于维持激素平衡。若连续3个月出现周期异常，或伴随头痛、视力改变等神经系统症状，需尽早就诊妇科或内分泌科进行超声和激素水平检测。体重过轻者需保证每日热量摄入，肥胖患者应控制体脂率在合理范围。
