脑电睡眠监测通常需要在医院睡眠中心或专业医疗机构完成，通过佩戴电极设备记录睡眠期间的脑电波、眼动、肌电等生理信号。监测流程主要包括预约检查、设备安装、数据采集和报告解读四个步骤。
脑电睡眠监测前需提前预约医院睡眠中心，检查当天避免饮用含咖啡因饮料和午睡。技术人员会在受检者头皮、面部和肢体粘贴多个电极，连接便携式记录盒，设备安装过程约需30-60分钟。夜间睡眠时设备将持续采集脑电波、血氧饱和度、呼吸频率等数据，监测期间需保持正常睡眠姿势。次日早晨拆除设备后，由专业医师分析睡眠分期、呼吸事件、肢体活动等指标，通常5-7个工作日出具报告。检查过程中电极可能引起轻微不适，但不会影响正常睡眠结构，部分医院提供单人监测室减少环境干扰。
建议监测前3天保持规律作息，避免剧烈运动和饮酒，携带宽松睡衣和日常用品。长期失眠、睡眠呼吸暂停或发作性睡病患者应遵医嘱定期复查，配合多导睡眠监测结果制定个性化治疗方案，必要时可结合认知行为疗法或呼吸机治疗改善睡眠质量。
