剖腹产后奶少，经常心情不好，睡眠不足，什么都吃了还是不管用。怎么办。

Question

剖腹产后奶少，经常心情不好，睡眠不足，什么都吃了还是不管用。怎么办。

Answer 1

心情好不但不会产奶，而且还会回奶的，所以你不要太着急的，要放松一下自己的心情，可以适当的散散步，这样心情好了，自然奶水就来了呀

Answer 2

剖腹产妈妈下奶是比较晚一点，比较顺产妈妈来说，但是心情也是一个重要的方面，你现在奶水不足一是要多喝汤，其次就是要保持心情愉快，不要吃影响泌乳的食物，比如母鸡汤之类的，多吃鲫鱼汤等温补的食物，一定要多让宝宝吮吸。

Answer 3

这个多半跟体质有关系的呀，如果本身体质不产奶，也没有办法的。