红糖发糕会发胖吗

Question

红糖发糕会发胖吗

Answer 1

红糖发糕可能会发胖，红糖发糕属于一种热量比较高的食物，如果患者吃红糖发糕的话，可能会引起发胖的症状，建议平时的饮食方面尽量不要吃高热量以及高油腻的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，甜点之类的食物也尽量不要多吃。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃膳食纤维有助于增强患者的饱腹感，多参加一些有氧活动，比如跑步或者散步之类的控制每餐的饮食量。