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轻度肥胖，有轻度脂肪肝，颈椎和腰椎都有些不好

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问题描述

女,33岁，长期办公室工作，轻度肥胖，有轻度脂肪肝，颈椎和腰椎都有些不好。服用以上保健品会有作用吗?健康人可以服用保健品吗？比如卵磷脂，螺旋藻，松花粉之类的，会有副作用吗？还是对身体有好处。

医生回答专区

臧金萍
臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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只要是健康的人群是没有必要吃保健品的.而生活中我们周围包括我们自己很多的情况下是处于亚健康状态.那么就有必要额外的补充一些合理的保健品.像你说的自己的这种情况.是可以服用以上的产品的.但关键是要养成良好的生活习惯和合理均衡的饮食习惯.积极的锻炼身体.要大量的补充一些钙片之类的.以及其他一些维生素和矿物质.保证充足的睡眠.

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