尿路感染患者多喝水有助于冲刷尿道、稀释细菌浓度并促进恢复。多喝水主要通过增加尿量、减少细菌附着、缓解排尿不适等方式发挥作用。
尿路感染时多喝水能显著增加尿量，尿液频繁排出可机械性冲刷尿道内壁，减少细菌在泌尿系统的滞留时间。充足水分摄入可稀释尿液中的细菌和毒素浓度，降低其对膀胱和尿道的刺激。多喝水还能缓解排尿时的灼热感和尿频症状，部分患者通过增加饮水量可减少抗生素使用周期。对于轻度尿路感染，单纯增加饮水量配合休息可能达到自愈效果。但需注意过量饮水可能加重肾脏负担，单日饮水量建议控制在2000-3000毫升。
尿路感染患者除多喝水外，可适当饮用蔓越莓汁等酸性饮品帮助抑制细菌。避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮料，选择棉质透气内裤并保持会阴清洁。若出现持续发热、血尿或腰痛等症状，应及时就医进行尿培养检查，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。日常应注意性生活卫生，排尿后从前向后擦拭，绝经期女性可局部使用雌激素软膏维持尿道黏膜健康。
女性尿路感染可通过多喝水、注意个人卫生、使用抗生素、热敷缓解不适、调整饮食等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力低下、饮水不足、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。
1、多喝水多喝水有助于稀释尿液，增加尿量，冲刷尿道，减少细菌在尿道的停留时间。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。适量饮用蔓越莓汁可能有助于预防尿路感染，但不可替代药物治疗。
2、注意个人卫生保持会阴部清洁干燥，排便后从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质的内裤。性生活前后及时排尿并清洁会阴部，减少细菌感染概率。
3、使用抗生素尿路感染多由大肠埃希菌等细菌引起，需遵医嘱使用抗生素治疗。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。抗生素需足疗程使用，不可自行停药，以免导致细菌耐药或感染复发。
4、热敷缓解不适下腹部热敷可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等不适症状。使用40℃左右的温水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷仅能缓解症状，不能替代药物治疗。
5、调整饮食饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强免疫力。避免辛辣刺激食物、咖啡、酒精等可能加重尿路刺激症状的饮品。适量补充益生菌可能有助于维持泌尿系统菌群平衡。
尿路感染期间应避免憋尿，及时排空膀胱。选择淋浴而非盆浴，减少细菌感染机会。症状缓解后仍需完成抗生素疗程，防止感染复发。如出现发热、腰痛等症状可能提示感染加重，需及时就医。平时加强锻炼，保证充足睡眠，提高机体抵抗力，有助于预防尿路感染复发。绝经后女性可在医生指导下使用局部雌激素制剂，改善泌尿生殖道萎缩，降低感染风险。
