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血色素低吃什么补的快

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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剖腹产后血色素低可能由术中失血、铁储备不足、术后营养缺乏、慢性失血、骨髓造血功能抑制等原因引起。

1、术中失血:

剖腹产手术过程中子宫切口和胎盘剥离面出血是主要原因。手术时间延长、子宫收缩乏力或凝血功能障碍会加重失血。术后需监测生命体征,必要时输血补充血容量,同时使用缩宫素促进子宫复旧。

2、铁储备不足:

妊娠期铁需求增加,若孕前存在缺铁性贫血或孕期铁补充不足,会导致产后铁储备耗尽。表现为皮肤苍白、乏力等典型贫血症状。可通过血清铁蛋白检测确诊,需在医生指导下补充铁剂。

3、术后营养缺乏:

术后胃肠功能恢复期间摄入不足,特别是富含铁、叶酸和维生素B12的食物缺乏,影响血红蛋白合成。建议分次进食高蛋白、高铁食物如动物肝脏、瘦肉,配合维生素C促进铁吸收。

4、慢性失血:

术后子宫复旧不良导致的持续性阴道出血,或切口愈合不良引起的隐匿性失血。需要超声检查排除宫腔残留,使用促子宫收缩药物,严重时需手术止血。

5、骨髓造血抑制:

妊娠期生理性血液稀释、术后感染或药物因素可能抑制骨髓造血功能。表现为全血细胞减少,需进行骨髓穿刺检查明确病因,针对原发病治疗。

剖腹产后应保证每日摄入红肉50-75克、动物血制品100克,搭配深色蔬菜补充叶酸。术后早期可在床上进行踝泵运动促进血液循环,2周后逐步增加散步等低强度活动。注意观察恶露量和颜色变化,如出现头晕心悸加重或阴道出血突然增多需及时就医。哺乳期补铁需选择对婴儿安全的制剂,避免同时饮用浓茶影响铁吸收。

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