女人月经期应该多吃什么?不能吃什么?应注意什么?

Question

女人月经期应该多吃什么?不能吃什么?应注意什么?

Answer 1

你好，女生月经期最重要是要注意经期卫生，要选用干净、柔软的卫生巾。经期要注意保暖，不用冷水洗浴，避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快，以免引起痛经。同时月经期间不要同房，少食生冷刺刺激食物。