问题描述
男生适量吃菠萝有助于补充维生素C和锰元素，但不存在性别特异性需求。
菠萝含有丰富的维生素C和锰元素，维生素C有助于促进胶原蛋白合成，增强免疫力。锰元素参与骨骼发育和糖代谢。菠萝中的菠萝蛋白酶可能帮助蛋白质消化，但过量摄入可能刺激口腔黏膜。特殊情况下，对菠萝过敏者可能出现舌头发麻、皮肤瘙痒等症状，需避免食用。胃肠功能较弱者空腹大量食用可能引发胃部不适。
日常饮食中建议将菠萝作为水果搭配的一部分，避免一次性过量食用。出现过敏或消化不良症状应及时就医。
