我接触电脑不多,白天不觉得干涩,可到了晚上,眼睛干涩得睁不开,只好睡觉,其实有时并不是缺少睡眠造成的

Question

生小孩以前,没有这种现象,开始以为是疲劳所致,多睡觉就可以,可有时大脑根本不想睡,只是眼睛干涩得直想睡觉,这是为什么.

Answer 1

您好,可以用润舒,可以多食入维生素A及C族的食物,增加营养

　　日常频繁使用和操作电脑的人避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。



　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。当然，荧屏的光亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。选择眼药水学问大



　　眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说，即使是保健型的眼药水也不能经常点，而且不能点很长时间，因为里面有一些防腐剂，长时间使用对眼睛不利。



　　治疗性的眼药水必须在医生的指导下使用，一般居民家中，可能都备有一到两种眼药水，用于“消疲劳”或者“消炎”。殊不知，眼科疾病千变万化，仅凭外眼的观察而不是把握病的根本就随意用药，常会祸害终身。专家建议，在目前的医疗条件下，家庭中没必要备有眼科用药，有眼部问题出现，应及时找眼科医生进行咨询或者诊治，即使家庭中备有药物或需长期使用，也应不定期地进行眼科咨询。

Answer 2

眼科检查， 除外屈光不正可能。若口腔也干燥要除外干燥综合征可能，可以用润洁滴眼露或人工泪滴眼液消除症状。