保养肺部健康可通过戒烟、避免空气污染、适度运动、均衡饮食、定期体检等方式实现。肺部健康与呼吸功能密切相关，需从生活习惯和环境因素等多方面进行综合干预。
1、戒烟烟草烟雾中含有大量有害物质，长期吸烟会损伤肺部纤毛功能，增加慢性阻塞性肺疾病和肺癌的发生概率。戒烟后肺部纤毛功能可逐渐恢复，建议通过尼古丁替代疗法或行为干预等方式戒烟。避免二手烟暴露同样重要，家庭成员应共同创造无烟环境。
2、避免空气污染空气中的颗粒物和有害气体会刺激呼吸道黏膜，导致炎症反应。雾霾天气减少外出，必要时佩戴符合标准的防护口罩。室内可使用空气净化设备，保持通风换气。职业暴露人群需做好粉尘防护，定期进行肺功能检查。
3、适度运动有氧运动能增强肺活量和呼吸肌力量，推荐快走、游泳等中等强度运动。运动时采用腹式呼吸，有助于提高肺泡通气效率。慢性肺病患者应在医生指导下进行呼吸康复训练，避免剧烈运动诱发呼吸困难。
4、均衡饮食富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物有助于抗氧化，保护肺组织。优质蛋白如鱼类、豆制品可维持呼吸肌功能。适量饮水保持呼吸道湿润，避免过量摄入高糖高脂食物导致代谢负担。
5、定期体检40岁以上人群建议每年进行低剂量胸部CT筛查，早期发现肺部病变。长期咳嗽、咳痰者需完善肺功能检查。接种肺炎疫苗和流感疫苗可预防呼吸道感染，慢性病患者更需重视免疫防护。
保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网，控制室内湿度在适宜范围。练习深呼吸和缩唇呼吸可改善肺通气功能。出现持续咳嗽、胸痛等症状应及时就医，避免延误诊治。良好的肺部健康需要长期坚持健康生活方式，结合环境改善和医疗防护共同维护。
肺部问题通常建议就诊呼吸内科或胸外科，可能由肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺结节、肺癌等疾病引起。
1、呼吸内科呼吸内科主要诊治肺部感染性及非感染性疾病。肺炎患者可能出现发热、咳嗽、咳痰等症状，医生可能开具阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、氨溴索口服溶液等药物。慢性阻塞性肺疾病多表现为活动后气促，需进行肺功能检查确诊。肺结核患者需接受抗结核治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片。
2、胸外科胸外科主要处理需手术干预的肺部疾病。肺结节直径超过8毫米或存在恶性特征时，可能需胸腔镜手术切除。肺癌患者根据分期可选择肺叶切除术或靶向药物治疗，伴随咯血、胸痛等症状时需及时就医。气胸患者突发胸痛、呼吸困难时，可能需行胸腔闭式引流术。
出现肺部症状时应避免吸烟及接触粉尘，保持室内空气流通。饮食宜清淡，适量食用银耳、百合、白萝卜等润肺食物。建议定期进行低强度有氧运动如散步、太极拳，但急性发作期需卧床休息。若症状持续加重或出现咯血、呼吸困难等表现，须立即就医完善胸部CT等检查。
