人流后一般需要休息7-14天再恢复工作，具体时间与手术方式、个人体质及工作强度有关。
人工流产后子宫内膜存在创面，过早工作可能导致疲劳、感染或子宫恢复不良。术后3天内建议绝对卧床，避免体力活动；术后1周内以居家静养为主，可进行轻度日常活动；术后2周经复查确认无异常后，可逐步恢复低强度工作。体力劳动者或需久站、搬运等职业，建议延长至14天以上。
存在术后大出血、持续腹痛或发热等并发症时，需延长休息时间至症状完全消失。特殊体质如贫血、凝血功能障碍患者，或接受全麻手术者，恢复期可能超过2周。术后1个月内均应避免剧烈运动和重体力劳动。
术后需保持会阴清洁，遵医嘱服用抗生素和促子宫收缩药物；饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏；2周内禁止盆浴及性生活；恢复工作后建议每2小时休息10分钟，避免长时间保持同一姿势。若出现异常出血、分泌物异味或头晕乏力等症状，应立即停止工作并就医复查。
