咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、雾化治疗、穴位按摩、保持空气湿润等方式快速缓解。咳嗽通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏、胃食管反流等原因引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激引发的咳嗽。建议每日饮用温开水、蜂蜜水或梨汤，避免饮用含糖量高的饮料。合并咽痛时可含服润喉片辅助缓解症状。
2、止咳药物右美沙芬适用于干咳症状，能抑制延髓咳嗽中枢；愈创甘油醚适用于痰液黏稠的情况，具有祛痰作用；复方甘草片含阿片粉和樟脑，需在医生指导下短期使用。需注意镇咳药不适用于2岁以下儿童及痰多者。
3、雾化治疗采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化，可减轻气道炎症反应；异丙托溴铵溶液适用于支气管痉挛导致的咳嗽。雾化治疗需使用医用雾化器，每日2-3次，每次10-15分钟，能直接作用于呼吸道黏膜。
4、穴位按摩按压天突穴位于胸骨上窝中央，可缓解咽喉刺激感；按摩肺俞穴在第三胸椎棘突旁开1.5寸，有助于宣肺止咳。每个穴位按压1-2分钟，配合深呼吸效果更佳。孕妇及体质虚弱者应轻柔操作。
5、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，可减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期清洗加湿器避免滋生细菌，过敏体质者建议选择冷雾型加湿器。夜间在卧室放置一盆清水也有辅助加湿效果。
咳嗽期间应避免吸烟及接触二手烟，减少辛辣刺激性食物摄入。若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛、咯血等症状，需及时就医排查肺炎、结核等疾病。过敏性咳嗽患者需远离花粉、尘螨等过敏原，慢性咳嗽建议完善肺功能及胃食管检查。
