小孩发烧睡着了可通过物理降温、保持环境舒适、补充水分、观察体温变化、必要时就医等方式降温。小孩发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、代谢异常等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭小孩的额头、腋下、手脚等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可以适当使用退热贴，贴于额头或颈部。
2、保持环境舒适：确保室内温度适宜，通风良好，避免过热或过冷。穿着轻薄透气的衣物，避免过度包裹，以免影响散热。
3、补充水分：发烧时小孩容易脱水，需少量多次补充温水或电解质饮料。避免一次性大量饮水，以免引起不适。
4、观察体温变化：定期测量体温，记录体温变化趋势。若体温持续升高或超过38.5℃，需采取进一步措施或就医。
5、必要时就医：若小孩出现意识模糊、持续高热、呼吸困难等症状，需立即就医。医生会根据病情开具退烧药物，如布洛芬混悬液5-10mg/kg，每6-8小时一次或对乙酰氨基酚口服液10-15mg/kg，每4-6小时一次。
小孩发烧时，饮食宜清淡易消化，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻辛辣食物。适当进行轻度活动，如室内散步，避免剧烈运动。护理时需密切观察小孩的精神状态和体温变化，及时调整降温措施。
8个月宝宝发烧38摄氏度可通过温水擦浴、调节室温、补充水分、使用退热贴、减少衣物等方式物理降温。
1、温水擦浴：用温水37℃左右浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟等部位。温水擦浴有助于通过蒸发带走体表热量，降低体温。注意避免使用冷水或酒精擦拭，以免引起宝宝不适或皮肤刺激。
2、调节室温：将室内温度控制在24℃-26℃之间，保持空气流通。适当降低室温有助于宝宝散热，避免因环境温度过高导致体温持续升高。可使用空调或风扇调节室温，但避免直接吹向宝宝。
3、补充水分：发烧时宝宝容易脱水，需及时补充水分。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝可适当增加喂奶量。6个月以上的宝宝还可适量喂温开水或稀释的果汁，帮助补充体液，促进排汗降温。
4、使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头或后颈部，通过物理降温原理帮助降低体温。退热贴使用方便，适合宝宝夜间使用，但需注意观察宝宝皮肤是否出现过敏反应，如有异常及时停止使用。
5、减少衣物：适当减少宝宝的衣物，选择宽松透气的棉质衣物。避免给宝宝穿过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。可通过观察宝宝的颈背部温度判断是否过热，若温度较高需进一步减少衣物。
宝宝发烧期间需密切监测体温变化，每2-4小时测量一次体温。若体温持续升高超过38.5℃，或伴有精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等症状，需及时就医。物理降温的同时，可适当增加宝宝的营养摄入，如母乳、配方奶、米糊等易消化的食物。保持宝宝充足的休息，避免剧烈活动。若宝宝出现手脚冰凉、皮肤发紫等异常情况，需立即就医。
