耳石症复位后应避免剧烈运动、保持头部稳定、定期复查，复位后需注意体位变化以防复发，原因是耳石复位后内耳平衡系统尚未完全恢复。耳石症是由于内耳耳石脱落进入半规管引起的眩晕症状，复位治疗后耳石虽已归位，但内耳平衡功能需要时间调整。复位后24小时内避免剧烈运动，尤其是头部快速转动或低头弯腰等动作，以免耳石再次脱落。睡眠时建议抬高头部15-30度，减少平躺时间，避免耳石重新进入半规管。饮食上保持清淡，避免摄入过多盐分和咖啡因，防止内耳水肿加重。定期复查耳鼻喉科，监测耳石复位效果及内耳功能恢复情况。若出现持续性眩晕、恶心呕吐等症状，需及时就医排除其他内耳疾病。复位后短期内可能出现轻微头晕或不适感，属于正常现象，通常1-2周内会逐渐消失。避免过度劳累和情绪波动，保持良好作息习惯有助于内耳功能恢复。注意保暖，防止感冒引发内耳炎症。避免长时间使用耳机或处于噪音环境，减少对内耳的刺激。适当进行前庭功能康复训练，如眼球运动、头部缓慢转动等，帮助内耳平衡功能恢复。
