牙龈外突可通过正畸治疗、牙周手术、生活习惯调整等方式矫正。牙龈外突可能与遗传因素、不良口腔习惯、牙周疾病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙齿排列不齐等症状。
1、正畸治疗正畸治疗是矫正牙龈外突的常见方法，适用于牙齿排列不齐导致的牙龈外突。通过佩戴矫治器调整牙齿位置，改善牙龈形态。常见的矫治器包括金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器、隐形矫治器等。正畸治疗需要根据牙齿情况制定个性化方案，治疗周期较长，需定期复诊调整。
2、牙周手术牙周手术适用于牙周疾病引起的牙龈外突，通过牙龈成形术或牙槽骨修整术改善牙龈形态。牙龈成形术可切除多余牙龈组织，牙槽骨修整术可调整牙槽骨形态。手术需在专业医生指导下进行，术后需注意口腔卫生，避免感染。
3、生活习惯调整不良口腔习惯如口呼吸、咬唇等可能导致牙龈外突，调整这些习惯有助于改善症状。口呼吸患者可通过鼻腔通气训练或使用口呼吸矫正器改善，咬唇患者可通过行为矫正减少不良习惯。长期坚持有助于缓解牙龈外突。
4、牙周治疗牙周炎等牙周疾病可能导致牙龈增生或外突，需进行专业牙周治疗。治疗包括洁治、刮治、根面平整等，清除牙菌斑和牙结石，控制炎症。牙周治疗需定期进行，配合日常口腔护理，如使用牙线、漱口水等，维持牙周健康。
5、美容修复对于轻度牙龈外突，可通过美容修复改善外观。常见方法包括牙龈漂白、贴面修复等。牙龈漂白可改善牙龈颜色，贴面修复可调整牙齿形态，掩盖牙龈外突。美容修复需在专业医生指导下进行，选择适合的方案。
牙龈外突的矫正需根据具体原因选择合适的方法，建议及时就医，由专业医生评估后制定治疗方案。日常注意口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免过硬食物刺激牙龈。定期进行口腔检查，早期发现并处理问题，有助于维持口腔健康。
下排牙齿不齐可通过佩戴矫治器、正颌手术等方式矫正，主要与遗传因素、不良口腔习惯、乳牙早失、颌骨发育异常、牙周疾病等原因有关。
1、佩戴矫治器固定矫治器如金属托槽或陶瓷托槽通过持续施加压力使牙齿移动至目标位置，适用于多数牙列拥挤或稀疏病例。隐形矫治器如透明牙套可自行摘戴，适合轻度至中度错颌畸形。矫正期间需定期复诊调整力度，并配合使用牙线、冲牙器维护口腔卫生。
2、正颌手术严重骨性错颌需联合正畸-正颌治疗，术前正畸调整牙列位置，术中截骨重建颌骨关系。手术可能涉及下颌骨矢状劈开术或颏成形术，术后需配合颌间牵引及咬合训练。该方式适用于成年后颌骨发育定型者，需排除全身系统性疾病。
3、功能性矫治儿童替牙期可使用活动矫治器如Frankel矫治器或Twin-block矫治器，利用生长潜力引导颌骨发育。需每日佩戴12小时以上，同时纠正吐舌、口呼吸等不良习惯。早期干预可降低后期治疗难度，最佳干预年龄为8-12岁。
4、局部微矫正个别牙轻度扭转可采用瓷贴面或全冠修复改善外观，但会磨损部分牙体组织。邻面去釉可通过片切牙齿邻面获得间隙，适用于牙弓长度不足的成人病例。需严格评估牙釉质厚度，避免术后敏感或龋坏风险。
5、辅助治疗存在牙周炎者需先进行龈下刮治控制炎症，缺失牙患者需种植修复后再正畸。正畸期间可配合使用咬胶锻炼咀嚼肌，必要时注射肉毒毒素改善颞下颌关节紊乱。夜间磨牙患者需佩戴颌垫保护矫治装置。
矫正期间应避免啃咬硬物，每日使用含氟牙膏刷牙三次，配合牙缝刷清洁托槽周围。饮食选择软质食物如鸡蛋羹、燕麦粥，减少碳酸饮料摄入以防脱矿。定期进行专业洁牙，矫治完成后需长期佩戴保持器防止复发。出现托槽脱落或口腔溃疡需及时复诊处理。
