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老年人痰多吃啥食物好?

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于一冰
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苹果和柠檬一起煮是可以辅助减肥的。柠檬当中含有大量的维生素可以分解并且代谢掉人体内多余的脂肪,柠檬当中的酸性物质还可以促进肠胃的蠕动,加快新陈代谢,从而有利于减肥。苹果当中的维生素可以滋润肠道、促进排便,其中富含的微量元素和有机酸可以促进身体内能量和脂肪的消耗。所以苹果和柠檬一起煮是可以帮助减肥的。

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