吃蜂蜜会不会消化不良

Question

吃蜂蜜会不会消化不良

Answer 1

吃蜂蜜是否会导致消化不良取决于食用量。适量食用蜂蜜可补充身体所需营养，促进胃肠道蠕动，有助于食物消化吸收，通常不会引起消化不良。然而，过量食用蜂蜜中的大量糖分可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引发腹痛、腹胀等不适症状，从而导致消化不良。建议日常饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，如出现不适症状应及时就医。