来月经血腥味很浓可能与激素水平变化、子宫内膜脱落量多、生殖道感染、阴道菌群失衡、妇科肿瘤等因素有关。建议通过调整生活习惯、保持外阴清洁、就医检查等方式改善。
1、激素水平变化月经期雌激素和孕激素水平下降，导致子宫内膜血管收缩加剧，血液氧化程度增高可能产生较浓气味。这种情况属于生理性变化，无须特殊治疗，可通过每日更换3-4次卫生巾、选择透气棉质内裤等方式缓解。
2、子宫内膜脱落量多月经量超过80毫升时，经血在阴道内停留时间延长，血红蛋白分解会产生更明显的铁锈味。建议记录月经量，若持续出现大量血块或2小时内浸透整片卫生巾，可遵医嘱使用氨甲环酸片、宫血宁胶囊等药物控制出血。
3、生殖道感染细菌性阴道病或滴虫性阴道炎会导致经血混合异常分泌物，产生腥臭味。通常伴有外阴瘙痒、灼热感等症状，需通过阴道分泌物检查确诊。可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓等药物，配合每日温水清洗外阴。
4、阴道菌群失衡长期使用抗生素或过度冲洗阴道会破坏乳酸杆菌平衡，使经血腐败气味加重。表现为经期异味伴随白带性状改变，可通过补充阴道益生菌制剂调节，如定君生阴道用乳杆菌活菌胶囊，期间避免使用碱性洗液。
5、妇科肿瘤子宫内膜癌或宫颈癌可能导致组织坏死出血，经血带有腐肉样恶臭。多伴有绝经后出血、性交后出血等症状，需进行HPV检测、宫腔镜检查等确诊。早期可通过腹腔镜手术切除，晚期需结合放疗化疗。
建议月经期间避免摄入辛辣刺激食物，每日用温水清洗外阴1-2次，选择正规厂家生产的卫生巾并每2-3小时更换。若异味持续存在或伴随发热、剧烈腹痛等症状，应及时到妇科进行白带常规、B超等检查。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定，减少月经异常情况发生。
