散光75度属于轻度散光，通常不严重。散光的严重程度主要取决于散光度数、是否伴随其他眼部问题、对日常生活的影响等因素。
散光75度属于轻度范围，多数人可能无明显症状或仅表现为轻微视物模糊、眼睛疲劳。轻度散光通常无须特殊治疗，可通过框架眼镜或隐形眼镜矫正。部分人群可能因长时间用眼出现头痛、眼胀等不适，但调整用眼习惯后多可缓解。
少数情况下，散光75度可能合并高度近视、远视或其他眼部疾病，此时需进一步检查角膜形态、眼轴长度等指标。若散光度数短期内快速增加或伴随视力骤降、视物变形等症状，可能与圆锥角膜等疾病相关，需及时就医排查。儿童散光患者需定期复查，避免影响视觉发育。
建议散光75度者每1-2年进行验光检查，避免长时间近距离用眼。日常可多进行户外活动，保证充足光照。饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。若出现视物重影、夜间视力下降等加重表现，应及时到眼科就诊。
散光一般需要戴镜矫正，但部分轻度散光可通过视觉训练和角膜塑形镜改善。
散光属于屈光不正的一种，主要因角膜或晶状体曲率异常导致光线无法聚焦在视网膜上。对于轻度散光且不影响日常生活的患者，可通过专业视觉训练改善。视觉训练包括调节功能训练和融像功能训练，能帮助增强眼部肌肉协调性，但需在眼科医生指导下长期坚持。另一种方法是夜间佩戴角膜塑形镜，通过特殊设计的硬性隐形眼镜暂时改变角膜形态，白天可获得清晰视力，适用于近视合并散光的患者，但需严格遵循护理规范以防感染。
建议定期进行眼科检查，根据验光结果调整矫正方案，同时注意用眼卫生和适度休息。
