突然肚子疼还恶心可能由饮食不当、胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性腹痛伴随恶心。常见于暴饮暴食或食用不洁食物后，通常无发热症状。可通过热敷腹部、饮用温水和暂时禁食缓解，若症状持续加重需就医排除其他病因。
2、胃肠炎病毒或细菌感染引发的胃肠炎会出现阵发性脐周疼痛、恶心呕吐，可能伴有腹泻或低热。诺如病毒或沙门氏菌感染常见病因，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意补充电解质。
3、胆囊炎胆结石或胆汁淤积导致的胆囊炎常表现为右上腹剧痛向右肩放射，伴随恶心呕吐和食欲减退。急性发作时需禁食并使用注射用头孢曲松钠、消旋山莨菪碱片等药物，严重者可能需行腹腔镜胆囊切除术。
4、胰腺炎酗酒或高脂饮食诱发的胰腺炎会产生持续性上腹剧痛伴恶心呕吐，疼痛可向腰背部放射。血淀粉酶升高是典型特征，需禁食胃肠减压，使用注射用生长抑素、盐酸哌替啶注射液等药物，重症需行坏死组织清除术。
5、肠梗阻肠粘连或肿瘤压迫导致的肠梗阻表现为阵发性绞痛、腹胀和呕吐，可能停止排便排气。腹部立位平片可见气液平面，初期可尝试胃肠减压和注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠治疗，完全性梗阻需紧急手术解除梗阻。
出现突发腹痛恶心时应立即停止进食，采取蜷缩体位缓解疼痛，记录症状持续时间与伴随表现。避免自行服用止痛药掩盖病情，尤其出现高热、持续呕吐、意识模糊等症状时需急诊处理。恢复期选择米粥、面条等低脂易消化食物，少量多餐，逐步恢复正常饮食。日常注意饮食卫生，避免过量饮酒和暴饮暴食，定期体检排查消化系统隐患。
