乳腺癌术后患者需注意伤口护理、功能锻炼、定期复查及心理调适。
术后初期应保持伤口清洁干燥，避免感染，遵医嘱更换敷料。上肢淋巴水肿是常见并发症，可通过抬高患肢、渐进式肌肉训练及专业按摩预防。术后1-2周开始肩关节康复训练，如爬墙运动、钟摆运动，逐步恢复上肢活动度。饮食需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，配合新鲜蔬菜水果促进组织修复。化疗或放疗期间可能出现骨髓抑制，需每周监测血常规，避免去人群密集场所。术后5年内每3-6个月需复查乳腺超声、肿瘤标志物，必要时进行骨扫描或PET-CT。
建议建立规律作息，避免熬夜和过度劳累，可通过冥想、正念训练缓解焦虑情绪。
