服用避孕药可能会导致月经周期紊乱。避孕药主要通过调节激素水平抑制排卵，可能引起月经量减少、经期延迟或提前等变化。
短效避孕药通常含有雌激素和孕激素，规律服用时月经周期相对稳定，但部分女性可能出现点滴出血或经期缩短。长效避孕药或紧急避孕药因激素剂量较大，更容易导致月经异常，如服用后出现经期延迟超过一周或异常出血持续超过三天，需警惕避孕失败或激素紊乱。
少数女性对激素变化较敏感，即使规范用药也可能出现经期不规律。存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病者，避孕药可能加重月经失调。部分人群停药后需要3-6个月才能恢复自然月经周期。
建议用药期间记录月经周期变化，避免频繁更换避孕药种类。若伴随严重头痛、视物模糊或下肢肿胀，应立即停药就医。日常可适当补充维生素B族和铁剂，减少咖啡因摄入，保持规律作息有助于维持激素平衡。
总是心烦意乱睡不着觉可能与情绪压力、神经衰弱、甲状腺功能亢进等因素有关。
情绪压力是导致心烦意乱和失眠的常见原因，长期处于紧张、焦虑或抑郁状态会影响大脑神经递质平衡，导致入睡困难或睡眠质量下降。神经衰弱患者常表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，伴随睡眠障碍和情绪波动。甲状腺功能亢进由于甲状腺激素分泌过多，会引起心悸、烦躁和失眠等症状。这类患者可能同时出现多汗、体重下降和手抖等表现。
日常可通过调整作息时间、睡前避免使用电子设备、进行放松训练等方式改善睡眠质量。若症状持续或加重，建议及时就医排查甲状腺功能异常等器质性疾病。
