老年人高血压有哪些注意事项?

Question

老年人高血压有哪些注意事项?

Answer 1

高血压注意事项： 1) 首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。 2) 参加小运动量的体育锻炼。 3) 饮食清淡。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。