风热感冒主要表现为发热重、恶风、头胀痛、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等症状，可通过生活调理、物理降温、中药治疗、西药对症治疗等方式缓解。风热感冒多由外感风热邪气引起，常见于春夏季节或气温骤升时。
1、生活调理保持室内通风，室温维持在20-24摄氏度为宜。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可饮用菊花茶、金银花露等具有清热解毒作用的代茶饮。饮食宜清淡，选择绿豆粥、冬瓜汤等清热食材，避免辛辣油腻食物。保证充足睡眠，减少体力消耗。
2、物理降温体温超过38.5摄氏度时可采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。使用退热贴敷贴于额头或后颈部，每4小时更换一次。冰袋需用毛巾包裹后置于腋下，每次不超过15分钟。发热期间应每2小时监测体温变化。
3、中药治疗银翘解毒片含金银花、连翘等成分，能缓解咽喉肿痛、头痛症状。桑菊感冒颗粒适用于咳嗽痰黄、鼻塞流黄涕者。板蓝根冲剂具有抗病毒作用，可用于早期干预。双黄连口服液对合并扁桃体炎效果较好。使用中成药需辨证施治，避免与西药退热剂同时服用。
4、西药对症对乙酰氨基酚片可缓解发热和头痛，但需间隔4-6小时给药。氯雷他定片能减轻打喷嚏、流涕等过敏症状。右美沙芬口服溶液适用于干咳无痰者。咽痛明显可用西地碘含片局部消炎。使用西药需注意药物相互作用，肝功能异常者慎用解热镇痛药。
5、预防措施季节交替时注意增减衣物，保持鼻腔湿润可用生理盐水喷雾。养成勤洗手习惯，避免接触感冒患者。适度进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。易感人群可提前接种流感疫苗。出现持续高热、胸闷气促等症状应及时就医。
风热感冒恢复期应继续观察体温变化，咳嗽症状可能持续1-2周。饮食可逐步添加百合、雪梨等润肺食材，避免过早进补。保持规律作息，康复后2周内不宜剧烈运动。合并细菌感染时需在医生指导下使用抗生素，不可自行停药。老年患者及慢性病患者出现症状加重须及时复诊。
小儿风热感冒主要表现为发热、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄等症状。风热感冒通常由外感风热邪气引起，属于中医外感病范畴，常见于春夏季节或气候突变时。
1、发热小儿风热感冒初期多出现中低度发热，体温多在37.5-38.5摄氏度，伴有面色发红、额头灼热。发热往往在午后或夜间加重，可能伴随轻微怕风现象。此时可适当减少衣物散热，用温水擦拭腋窝等部位物理降温。若体温超过38.5摄氏度或持续高热，家长需及时就医。
2、咽喉肿痛患儿常表现为咽部充血明显，扁桃体可能出现红肿，吞咽时疼痛加剧，婴幼儿可能因咽痛拒食。检查可见咽后壁淋巴滤泡增生，严重时可见散在出血点。家长可观察孩子是否频繁吞咽、流涎或哭闹拒食，这些表现提示咽喉不适。适当饮用温凉流质食物有助于缓解症状。
3、鼻塞流黄涕鼻腔分泌物多呈黄色黏稠状，初期可能为清水样，随着病情发展逐渐变黄变稠。鼻黏膜充血肿胀导致呼吸不畅，婴幼儿可能出现张口呼吸、睡眠不安。鼻腔分泌物倒流刺激咽喉可引起咳嗽加重。家长可用生理盐水鼻腔喷雾帮助清理分泌物，保持呼吸道通畅。
4、咳嗽痰黄咳嗽声音较响亮，痰液难以咳出时可见患儿面部涨红。听诊肺部多无啰音，痰液性状从白黏转为黄稠提示存在热象。咳嗽多在夜间平卧时加重，可能影响睡眠质量。避免摄入甜腻食物有助于减少痰液生成，保持室内空气流通湿润可缓解气道刺激。
5、其他伴随症状部分患儿可能出现头痛、眼睛充血、口唇干燥等全身症状。婴幼儿可表现为烦躁哭闹、睡眠不安、食欲下降。年长儿可能自诉肌肉酸痛、乏力倦怠。观察舌象多见舌质红、苔薄黄，脉搏浮数。这些表现均反映体内有热邪侵袭，家长需注意补充水分，避免辛辣刺激性食物。
小儿风热感冒期间应保持室内空气流通，温度湿度适宜。饮食宜清淡易消化，可适量食用梨汁、荸荠等清热生津之品。注意观察体温变化及精神状态，若出现高热不退、呼吸急促、嗜睡或惊厥等表现，家长需立即带孩子就医。恢复期避免剧烈运动，保证充足休息有助于正气恢复。
