你好，请问，早上能不能只吃水果，如果可以，吃什么水果好？晚上运动完之后能不能只吃水果，对身体有没有

Question

影响？吃什么水果好？什么水果一定不能吃？

Answer 1

你好：最好晚上下午吃比较好，因为空腹和饭后马上吃水果对身体不好。所以运动完和饭后2个小时后吃为好，如苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨等。要根据自身体质而定不吃的水果。