咳嗽不停可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、避免刺激性食物、就医检查等方式缓解。咳嗽可能由感冒、过敏、呼吸道感染、胃酸反流、慢性支气管炎等原因引起。
1、多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，减轻咳嗽。建议每日饮用温水2000毫升以上，避免饮用过冷或过热的液体，以免刺激咽喉。
2、保持空气湿润：干燥的空气可能加重咳嗽，使用加湿器或将水盆放置在室内可增加空气湿度。避免长时间处于空调或暖气环境中，以免呼吸道黏膜干燥。
3、服用止咳药物：对于剧烈咳嗽，可选用右美沙芬糖浆10毫升、复方甘草片3片、川贝枇杷膏10毫升等药物缓解症状。需遵医嘱使用，避免过量或长期服用。
4、避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物可能刺激咽喉，加重咳嗽。建议选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蔬菜等，减少对呼吸道的刺激。
5、就医检查：若咳嗽持续超过两周或伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，需及时就医。医生可能通过听诊、胸部X光、血常规等检查明确病因，针对性治疗。
咳嗽期间需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当进行温和的运动如散步、瑜伽，增强免疫力。保持室内空气流通，避免接触烟尘、花粉等过敏原。若症状持续或加重，及时就医，避免延误病情。
孕妇一般可以遵医嘱服用止咳糖浆，但需避免含特定成分的制剂。止咳糖浆主要用于缓解呼吸道感染或过敏引起的咳嗽症状，选择时应避开含酒精、可待因、麻黄碱等可能影响胎儿发育的成分。
多数止咳糖浆以中成药为主，如急支糖浆、川贝枇杷露等，其成分相对温和，在医生指导下短期使用对孕妇和胎儿风险较低。部分糖浆含蜂蜜、甘草等润喉物质，能缓解咽喉刺激感。但需注意避免过量服用，防止糖分摄入过高或胃肠不适。若咳嗽伴随发热、脓痰等症状，应及时就医排查细菌感染。
少数复方止咳糖浆可能含马来酸氯苯那敏等抗组胺药，妊娠早期使用或增加胎儿畸形风险。含中枢性镇咳药右美沙芬的制剂，妊娠晚期使用可能引发宫缩。中药糖浆若含红花、桃仁等活血成分，也可能增加流产概率。孕妇服用前必须核对说明书禁忌项，并严格遵循产科医生或药师建议。
孕妇出现咳嗽时可先尝试非药物缓解方式，如饮用冰糖雪梨水、用盐水漱口、保持空气湿润等。若症状持续或加重，应携带既往产检资料到呼吸内科与产科联合门诊评估，避免自行用药。日常需注意保暖，减少冷空气或粉尘刺激，补充维生素C增强免疫力。
