人的正常睡眠时间是多久?

Question

人的正常睡眠时间是多久?

Answer 1

你好，年轻人一般是需要8个小时的睡眠时间，老年人的话是只要6个小时基本也就是可以了，当然体质弱的人最好是多睡点时间，可以增加抵抗力。