红茶喝多了会失眠吗

Question

红茶喝多了会失眠吗

Answer 1

红茶喝多了是否会导致失眠取决于具体情况。偶尔过量饮用红茶通常不会造成失眠，因为红茶中的咖啡因和茶碱能提神醒脑。然而，长期大量饮用红茶可能导致大脑皮层持续兴奋，影响入睡并引发失眠。建议避免辛辣刺激食物，保持作息规律，充足睡眠，并在医生指导下使用药物治疗。及时就医以避免病情恶化。