咽喉炎的症状轻重变化因人而异，部分患者可能早上较轻、晚上加重，但并非绝对规律。咽喉炎是咽喉黏膜的炎症反应，常见于病毒或细菌感染、用嗓过度或环境刺激等因素。
部分患者夜间症状加重可能与体位改变有关。平卧时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，或睡眠中张口呼吸导致黏膜干燥。日间频繁说话、吸烟饮酒、接触粉尘等持续刺激也可使晚间不适感累积。这类情况通常伴随咽干、异物感，晨起时因夜间休息可能暂时缓解。
部分患者晨起症状更明显，常见于夜间胃酸反流刺激咽喉黏膜，或空调房内空气干燥导致黏膜脱水。这类情况多伴有咽痛加重、声嘶，随着日间饮水及活动可能逐渐减轻。反流性咽喉炎患者尤其容易出现该模式。
咽喉炎患者需避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于缓解症状。若出现持续发热、吞咽困难或呼吸困难，应及时就医排查链球菌感染等病因。日常建议戒烟限酒，避免过度用嗓，睡前抬高床头可减少胃酸反流刺激。
