便秘吃益生菌有用吗

Question

便秘吃益生菌有用吗

Answer 1

便秘患者服用益生菌有一定作用，因为肠道内有益细菌减少可能导致消化不良和排便困难。可以使用乳酸杆菌制剂来调节肠道内菌群平衡，缓解症状。同时，良好的饮食习惯也十分重要，避免食用辛辣刺激性和油腻食物，多喝温开水有助于促进肠胃蠕动。如果饮食调整无效，及时就医寻求帮助。虽然益生菌有调理作用，但不能根治便秘，建议平时注意合理膳食、适当运动，增强抵抗力，预防疾病。