肝和胆不好的人应该吃什么调理

Question

肝和胆不好的人应该吃什么调理

Answer 1

您好：梨子养肝，梨有降肝火，平肝气的功效。冬瓜利胆,多吃冬瓜。多吃蔬菜水果。充足睡眠，睡眠中肝脏血流量增加，养肝血。祝身体健康。