痔疮发作可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持会阴部清洁干燥。
3、外用药物痔疮膏剂能直接作用于患处减轻炎症，常用药物包括复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹于痔核表面或肛周。孕妇使用前应咨询医生。
4、口服药物地奥司明片、迈之灵片等口服静脉活性药物可改善静脉回流，减轻痔疮充血症状。严重疼痛时可短期服用对乙酰氨基酚片，但需避免长期使用非甾体抗炎药导致胃肠不适。
5、手术治疗对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑胶圈套扎术、痔动脉结扎术等微创治疗。传统痔切除术适用于Ⅲ-Ⅳ度内痔，术后需保持大便通畅，避免剧烈运动防止创面出血。
痔疮发作期间应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟促进血液循环。排便时不宜过度用力，每次如厕时间控制在5分钟内。养成定时排便习惯，便后建议用温水清洗肛门。若出现持续出血、痔核嵌顿或剧烈疼痛，应及时就医评估是否需要介入治疗。平时可通过提肛运动增强盆底肌力量，预防痔疮复发。
