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痔疮的快速止疼办法

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李辉
李辉 主任医师
中日友好医院
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痔疮快速止疼可通过温水坐浴、局部冷敷、外用药物、调整排便习惯、口服止痛药等方式缓解。痔疮疼痛通常由肛周静脉曲张、排便用力过度、久坐久站等因素引起。

1、温水坐浴

将臀部浸泡在40℃左右的温水中10-15分钟,每日重复进行2-3次。温水能促进肛周血液循环,减轻静脉淤血和肿胀,缓解括约肌痉挛。坐浴后可配合使用马应龙麝香痔疮膏等外用药物增强效果。避免使用过热或过冷的水刺激患处。

2、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰袋敷于肛周,每次5-8分钟,间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻水肿,暂时麻痹神经末梢缓解疼痛。冰敷后需保持皮肤干燥,防止冻伤。急性发作期可交替使用冷敷与温水坐浴。

3、外用药物

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等栓剂,或氢化可的松乳膏等外用药膏。药物可直接作用于患处,减轻炎症反应和黏膜充血。使用前需清洁肛周,栓剂应推送至直肠内2-3厘米处。避免长期使用含激素类药膏。

4、调整排便

增加膳食纤维摄入至每日25-30克,选择西蓝花、燕麦等食物软化粪便。养成定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟,避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液调节肠道功能,减少排便时对痔核的机械刺激。

5、口服止痛

疼痛剧烈时可短期服用对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药,但需避免阿司匹林等可能增加出血风险的药物。严重血栓性痔疮可遵医嘱使用地奥司明片改善静脉张力。口服药物需配合局部处理才能有效控制症状。

日常需避免辛辣刺激饮食和酒精摄入,保持肛周清洁干燥,穿着透气棉质内裤。每小时起身活动5分钟预防静脉淤血,睡眠时采用侧卧位减轻肛周压力。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛超过3天无缓解,应及时就医评估是否需手术治疗。孕妇及糖尿病患者出现痔疮症状时,应在医生指导下选择安全性更高的处理方式。

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