腰椎间盘突出患者如何睡

Question

腰椎间盘突出患者如何睡

Answer 1

腰下放一个小枕头，不要太厚，有利于椎间盘复位，睡硬板床，中药外敷可以治疗，平时注意保暖，不要弯腰用力，适当的加强锻炼，增强自身的抵抗力。