你好,从高处跳下,造成踝关节的损伤,首先要拍片确诊骨头有没有伤裂,如果骨头有伤裂就需要先治疗骨头,中医治疗骨头伤裂需要25天就可以恢复正常.
如果骨头排除没有伤裂,关节却有肿痛现象(有些病人关节还出现关节受限僵硬现象),这属于软组织损伤.以韧带、肌腱、软骨损伤为主要治疗。建议选用中医治疗修复软组织，选药方面如果能选用野生药材效果会更好。如果软组织初期损伤没有得到彻底的治愈，会比较容易再次扭伤，造成韧带肌腱损伤加重，关节松动等现象。初期如果能正确治疗软组织，一般25天左右就可以恢复正常状态。饮食忌吃公鸡，牛肉和姜。
