美容瑜伽 让你笑着拥有瓜子脸
发布于 2011-09-23 09:18
你是否羡慕那些拥有巴掌脸，瓜子脸的美女吗?不用羡慕了!小编向大家推荐这套瘦脸美容瑜珈，让你在做鬼脸开心笑的同时，就变成了小脸美女!快来试下美容瑜伽吧!
1.两眼瞪大，目视前方，双唇自然闭合。
2.将你的眼睛，鼻子，嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能噢!保持5秒钟。
3.将嘴巴张开成“O”的嘴型。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向上提起!眼睛张开!保持5秒钟。
4.将嘴巴张开成“a”的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想两侧张开!保持5秒钟。
5.闭上眼睛嘴巴，放松。
6.眼睛不睁开，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻!这式美容瑜伽应保持5秒钟。
7.瑜伽动作是抬起头。眼睛看向上面。
8.嘟起嘴，用力将下巴的肌肉拉紧。
上述是关于美容瑜伽的介绍，希望能对您有所帮助。想要成为小脸美女吗?赶快来试试上述瘦脸动作吧!
瑜伽：http://jianfei.fh21.com.cn/yd/yujia/
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