瑜伽垫的选购也很重要
发布于 2011-11-02 11:01
长期练习瑜伽减肥的人们都知道，在练习瑜伽舞姿的同时，瑜伽垫和瑜伽服是必不可缺少的物品，好的瑜伽垫在练习瑜伽舞姿的时候能够舞动出好的瑜伽舞姿，让瑜伽舞者更舒适更自然，下面就教大家如何选购瑜伽垫。
瑜伽垫的选购也很重要
瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?
瑜伽老师建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平?
● 流汗后会不会容易打滑?
● 制造商标示出“使用期限”了吗?
● 它是否容易被携带?
● 它的材质是否环保?被淘汰后对环境有多大的影响?
某健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?
3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽垫。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。
当然不应定是越贵的东西就是越好的，大家在选择购买瑜伽垫的同时还是看看上面为大家提供的如何购买瑜伽垫的小妙招吧。
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- 7 2个小窍门选购好的瑜伽垫
- 8 练习瑜伽动作时候好瑜伽垫很重要
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