专家提醒瑜伽垫要消毒

发布于 2012-02-15 18:43

  在很多练习瑜伽的公共场合,有很多的瑜伽垫也是公用的,这样三番五次的使用瑜伽垫好吗?当然不好! 可能有人会说,自己常使公用地垫子练习瑜伽,也没有出现身体不适。其实原因很简单,不洁瑜珈垫中的病菌传染给人体后,并不会马上发病的!

  很长的一段时间里,一旦人体地免疫力下降,它才发起进攻,导致各种传染性皮肤病。专家称,不清洗地瑜珈垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中地细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏性体质的人容易造成伤害!

  在美国有多种瑜珈垫清洁湿巾、喷剂,瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。专家建议,防止传染最好的方法是自备瑜珈垫。另以外,锻炼后一定选用含有抑菌成分地沐浴露洗澡,健身衣则要用消毒液浸泡,或清洗后在太阳下长时间晾晒。

  也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单,去练瑜伽地时候自带些消毒湿巾,擦擦瑜珈垫,专家却不提倡这种看似省事地办法。一般常用的消毒产品,使用时并没有将整片垫子润湿,清洁杀菌地效果没有达标,如果使用消毒浓度较高地产品,擦后残留在垫子上面地消毒液对肌肤也会造成伤害!

  瑜伽垫一定要注意消毒,并且消毒一定要专业,否则不但没有达到一个消毒的效果,还会对身体肌肤造成伤害!

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