健身瑜伽不可以取代现代医疗

发布于 2012-02-17 11:43

  健身瑜伽有很多好处,其一便是调理身体,增强身体的疾病抵抗力,起到养生保健的作用。不过,这并不是说健身瑜伽就能够取代现代医疗哦!

健身瑜伽不可以取代现代医疗

  瑜伽的很多观点与中国气功、中国医学有相似之处。瑜伽认为:生病的一个主要原因在于人体内部的气受到干扰,发生了紊乱。

  通过练习瑜伽就能防止或最大限度地减少这些干扰和紊乱。因此可以说瑜伽是一种非常好的“抗病药物”,它可以帮助解决和治疗各种身体、心灵上的问题与疾病。

  但是经常做瑜伽练习的人,仍然可能受到某种身体疾病的侵害,因此不要把瑜伽练习看成是完全取代传统或现代医疗的万能良方,生病时还是应该去看病,寻求医生的帮助。

  我们应该正确认识瑜伽和健康的关系:

  (一)应该把瑜伽看作是维持身体最佳健康状态的方法;

  (二)瑜伽是帮助病后初愈的人康复的措施之一;

  (三)瑜伽也可以是克服和治疗病痛的手段之一;

  总之,只有正确认识健身瑜伽和健康的关系,不将健身瑜伽作为包治百病的药方,才能最大限度的发挥健身瑜伽的作用,又不致忽视现代医疗的作用!

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