清晨紧急瘦脸操——瘦脸的最快方法
发布于 2011-09-26 11:03
爱美女性最大的困扰是圆脸容易显胖，那么，瘦脸的最快方法是什么呢?怎样瘦脸最有效呢?下面给你推荐超有效的清晨紧急瘦脸操，每天只要三分钟，坚持每天早上做一次，就可以快速变成巴掌脸。想知道瘦脸的最快方法是什么呢?一起来了解。
1.双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。
2.下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。
3.四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，这种局部减肥运动应重复3次。
清晨紧急瘦脸操——瘦脸的最快方法
4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，瘦脸的最快方法重复3次。
5.四指弯曲，两只拇指分别按在两边的太阳穴上，然后食指从额头中心向外移动，动作重复3次。
6.两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。
7.手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，此瘦脸动作持续30秒即可。
8.张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。
看了以上内容的介绍，相信大家对于瘦脸的最快方法已经有了一定的了解。如果您也想要瘦脸，建议你每天坚持练习此瘦脸操。
减肥动作：http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/
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