脸颊按摩2个Tips 成就完美小脸
发布于 2011-12-23 16:48
虽然拥有窈窕的身材，但是如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰丰润润的，少了一分清丽。于是，希望脸部变小一点，就成了胖子和瘦子的共同心愿。这样才能瘦脸成了很多女孩讨论的话题，下面专家教大家5个按摩小技巧，让你轻轻松松成就完美笑脸!
脸颊按摩2个Tips 成就完美小脸
1、下巴微微抬起，左手手指合拢，放于下巴下方的颈部上，然后顺着下颌的轮廓，用指腹往上轻擦并提拉。
2、双手手指合拢，指尖朝上将手掌放在脖子两侧，然后顺着脖子垂直往下，用手指轻擦颈部至锁骨处。
3、将手掌放在左边锁骨的外侧尾部，然后斜向下地顺着锁骨的弧度，用手指轻擦至中央，左右各按摩数次。
4、手指并拢，向后地握着脖子的上方，伸出拇指，指腹按在脖子上，一边将头往左上方抬起，拉伸颈部肌肉，一边用左手顺着颈部按摩至肩部，拇指指腹同时按压胸锁乳突肌。
5、双手手掌在左右锁骨之间的中央位置较差，分别沿着锁骨向外轻擦，按摩时注意抬起头，令锁骨周围的肌肉紧张起来。
坚持做一段时间，相信你一定会收到惊喜，最后为大家推荐几款瘦脸的食物，搭配饮食，瘦脸效果会更佳。高钾类食物：香蕉、菠菜、冬瓜、纳豆等。高纤维类食物：海藻类、豆制品、芹菜等各种新鲜青菜。
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